Como escolher protetor solar para cada tipo de pele? Comece pelo que vale para quase todo mundo: FPS 30 ou mais, com proteção UVA indicada no rótulo. Só depois pense na textura, que é o que muda conforme a pele: gel ou fluido para a oleosa, creme para a seca, fórmula suave para a sensível.
Muita gente erra justamente no contrário: escolhe pela textura e esquece o rótulo, ou compra pelo número mais alto e passa pouco produto. A seguir, você vê o que conferir antes de comprar, qual textura combina com cada pele, quanto passar no rosto e quando reaplicar.
Qual é o melhor protetor solar para o meu tipo de pele?
O melhor é aquele que reúne FPS 30 ou mais, proteção UVA e uma textura confortável o bastante para você usar todos os dias. O tipo de pele define o acabamento, seco, cremoso ou suave, mas a proteção mínima é a base. Sem ela, a textura perfeita não protege como deveria.
O que conferir no rótulo antes de comprar
O rótulo diz mais do que a marca. No Brasil, a Anvisa define o que precisa aparecer na embalagem, e entender quatro itens evita a maior parte das escolhas ruins.
O que significa FPS no protetor solar?
FPS é o fator de proteção solar e indica principalmente a proteção contra os raios UVB, que causam vermelhidão e queimadura. A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), no Consenso Brasileiro de Fotoproteção, orienta FPS de no mínimo 30, como mostra uma revisão que compara recomendações de sociedades de dermatologia.
Pela classificação da Anvisa, de 30 a 50 é proteção alta e acima de 50 é muito alta, segundo a RDC 30/2012. Um número maior não dispensa a reaplicação nem substitui a quantidade correta, dois pontos que aparecem mais abaixo.
O que é proteção UVA e como encontrar no rótulo?
Os raios UVA causam envelhecimento da pele e também podem causar câncer de pele, segundo o folheto da Anvisa sobre proteção solar. Por regra, a proteção UVA precisa corresponder a pelo menos um terço do FPS declarado, o que dá UVA 10 em um produto FPS 30.
Procure siglas como PPD ou FP-UVA. A exigência vale para todos os protetores vendidos no Brasil, mas o número nem sempre aparece de forma destacada. Quando ele vem informado, a escolha fica mais segura.
Protetor resistente à água dispensa reaplicação?
Não. A expressão “resistente à água” só pode aparecer quando o fabricante comprova o teste, mas a Anvisa orienta reaplicar todos os protetores, inclusive os resistentes, depois de duas horas de sol contínuo, de nadar, de se secar com toalha, de se exercitar ou de suar muito.
A mesma regra proíbe embalagens que prometam 100% de proteção ou que dispensem a reaplicação em qualquer situação. Se o rótulo promete isso, desconfie. Confira também o número de registro na Anvisa, o modo de usar e o prazo de validade.
Protetor solar para cada tipo de pele: qual textura escolher
A textura não muda o FPS, mas muda o quanto você vai gostar de usar, e o protetor que fica esquecido na gaveta não protege ninguém. A tabela resume o que costuma funcionar em cada caso, como ponto de partida e não como regra.
| Tipo de pele | Textura que costuma funcionar | O que observar |
|---|---|---|
| Oleosa ou com acne | gel, gel-creme ou fluido de toque seco | fórmulas sem óleo e testar antes em pele com acne |
| Mista | fluido leve ou gel-creme | leveza na zona T e conforto nas bochechas |
| Seca | creme ou loção hidratante | fórmulas com ativos hidratantes |
| Sensível ou reativa | fórmulas indicadas para pele sensível | sem perfume costuma ser melhor tolerado; teste em uma pequena área |
| Com manchas | versões com cor | o pigmento ajuda contra a luz visível |
Se você não tem certeza do seu tipo, veja como saber seu tipo de pele antes de comprar. Quem tem pele oleosa pode combinar este guia com a rotina de skincare para pele oleosa.
Pele negra e morena precisam de protetor solar?
Sim. A Anvisa afirma que todas as pessoas, independentemente de raça ou etnia, sofrem com a exposição excessiva ao sol. A melanina dá alguma proteção natural, mas ela não é total, e a pele também sofre os efeitos acumulados dos raios UV.
Há exceções previstas a critério do dermatologista, mas sem essa orientação o ponto de partida continua sendo FPS 30 ou mais. Quem não gosta do aspecto esbranquiçado pode testar fluidos e versões com cor, que costumam deixar a pele com acabamento mais natural.
Quanto protetor passar no rosto e quando reaplicar
Aqui está o erro mais comum, que nem é escolher mal, e sim passar pouco. O FPS do rótulo é medido com uma camada generosa, e a regra da Anvisa obriga a embalagem a avisar que, se a quantidade aplicada não for adequada, o nível de proteção será significativamente reduzido.
Para medir sem balança, dermatologistas usam a regra da colher de chá: uma colher de chá rasa para o rosto e o pescoço, espalhada por igual, quantidade que aparece nas recomendações compiladas na revisão das sociedades de dermatologia. Espalhe também nas orelhas e na nuca.
Aplique pelo menos 30 minutos antes de sair, de acordo com a Anvisa, e reaplique a cada duas horas de exposição ao sol e depois de nadar, secar-se com toalha, se exercitar ou suar muito. Em dia de sol e de rua, programe um alarme no celular para não depender da memória.
Como reaplicar protetor solar por cima da maquiagem?
Formatos como bastão, spray e pó facilitam o retoque sem estragar a make, mas é difícil aplicar a quantidade ideal com eles. Por isso, costumam funcionar como reforço ao longo do dia, depois da camada principal feita com creme, gel ou fluido na pele limpa.
Se o produto escorre ou o rosto fica brilhoso, vale trocar por uma textura mais leve em vez de passar menos. Um papel absorvente de oleosidade antes do retoque também pode ajudar a tirar o excesso sem remover a proteção que ainda está na pele.
Erros que reduzem a proteção sem você perceber
Alguns deslizes parecem pequenos, mas diminuem bastante o resultado:
- passar uma camada fina e só uma vez ao dia;
- escolher só pelo número do FPS, sem olhar a proteção UVA;
- usar protetor apenas na praia e no verão, quando a Anvisa lembra que os raios UV chegam também em dias nublados e o cuidado vale o ano todo;
- esquecer orelhas, pescoço, nariz, pés e mãos;
- usar produto vencido ou sem registro;
- acreditar em promessas de proteção total.
O protetor também não age sozinho. A Anvisa recomenda evitar o sol entre 10h e 16h e combinar o produto com chapéu de aba larga, óculos de sol, protetor labial e roupas leves que cubram a maior parte do corpo.
E o protetor solar para crianças?
Para bebês menores de seis meses, a orientação da Anvisa é consultar o médico antes de usar protetor, e as embalagens trazem esse aviso. Para as crianças maiores, valem as mesmas regras de rótulo e de reaplicação, com a ajuda de sombra, chapéu e roupas apropriadas.
Quando vale conversar com um dermatologista
Procure um dermatologista se a pele arde, fica vermelha ou com espinhas depois de qualquer protetor, se você tem manchas que escurecem com o sol, se há histórico de câncer de pele na família ou se uma pinta muda de cor, tamanho ou formato. Nesses casos, a escolha do produto deve ser individual.
As informações deste texto são gerais e não substituem uma consulta. A indicação certa para a sua pele depende da avaliação de um profissional.
Por onde começar hoje
Abra a gaveta do banheiro e confira os protetores que você já tem: FPS 30 ou mais, proteção UVA informada, prazo de validade e registro na Anvisa. Se algum não passar nesse teste, ou se a textura incomoda tanto que você evita usar, vale trocar.
Depois, encaixe o protetor como último passo do skincare da manhã. O post sobre rotina de skincare para iniciantes traz um passo a passo simples para organizar as etapas. O protetor certo é aquele que você passa de verdade todos os dias.