Com a chegada das temperaturas mais baixas, é comum notar a pele seca, áspera e até com sensação de desconforto. O ressecamento durante o outono e inverno é um problema recorrente, causado pela combinação do clima frio, ar seco e hábitos como banhos quentes e uso de roupas pesadas.
Mas, felizmente, existem soluções práticas e acessíveis para manter a pele hidratada e bonita durante toda a estação. Se você sofre com pele ressecada no frio, confira as dicas essenciais para transformar sua rotina de cuidados!
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No outono e inverno, a umidade do ar diminui e as temperaturas caem, reduzindo a produção natural de óleo pelas glândulas sebáceas. Isso faz com que a barreira protetora da pele enfraqueça, facilitando a perda de água e deixando a pele mais vulnerável à descamação, coceira e irritação.
Banhos muito quentes, uso de sabonetes agressivos e a menor ingestão de água também contribuem para o problema.
Por mais tentador que seja tomar aquele banho bem quente nos dias frios, esse hábito remove a oleosidade natural da pele, intensificando o ressecamento.
Prefira banhos mornos, de curta duração, e evite usar buchas ou esponjas abrasivas, que podem agredir ainda mais a pele. Após o banho, seque-se suavemente e aproveite para aplicar o hidratante enquanto a pele ainda está úmida, potencializando a absorção do produto.
O segredo para combater a pele ressecada no frio é investir em hidratantes potentes, formulados especialmente para peles secas ou sensíveis.
Procure por produtos que contenham ativos como ácido hialurônico, glicerina, pantenol (vitamina B5), niacinamida (vitamina B3), manteiga de karité e óleos vegetais. Hidrate o rosto e o corpo diariamente, podendo reaplicar ao longo do dia nas áreas mais ressecadas, como mãos, cotovelos e pés.
No frio, é comum sentirmos menos sede, mas a hidratação interna é fundamental para manter a pele saudável. O ideal é consumir pelo menos 2 litros de água por dia, mesmo que não sinta tanta vontade.
Deixe uma garrafinha sempre por perto e lembre-se de que chás sem açúcar também podem ajudar a manter o corpo hidratado.
Mesmo nos dias nublados e frios, a radiação ultravioleta continua presente e pode danificar a pele, agravando ainda mais o ressecamento e acelerando o envelhecimento cutâneo.
Use protetor solar diariamente, tanto no rosto quanto nas áreas expostas do corpo, com FPS adequado ao seu tipo de pele. Existem opções hidratantes que unem proteção solar e cuidado em um só produto.
Durante o outono e inverno, diminua a frequência de esfoliação, já que o excesso pode remover a camada protetora da pele e aumentar o ressecamento.
Prefira sabonetes suaves, de base vegetal e sem álcool, para não agredir a pele. Inclua na rotina máscaras hidratantes e, se possível, use umidificadores de ar em ambientes fechados para evitar que o ar seco prejudique ainda mais a pele.
Lábios, mãos, pés, cotovelos e joelhos costumam sofrer ainda mais com o frio. Use hidratantes específicos para essas regiões, como balms labiais, cremes nutritivos para as mãos e pés, e evite o contato direto da pele com tecidos sintéticos, que podem causar irritação.
A pele ressecada no frio pode ser desconfortável, mas com pequenas mudanças na rotina e produtos certos, é possível manter a hidratação e a beleza mesmo nos dias mais gelados. Lembre-se: hidratação é o segredo para uma pele radiante o ano todo!
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